情绪倾泻，从放松到现在平静，无法控制自己的情绪

您好，您的情况考虑是存在一定的紧张、焦虑、抑郁等负面情绪困扰，是近期没有受到事情的刺激，存在一定的心理阴影，精神压力大的原因造成的！您的情况考虑是存在一定的紧张、焦虑、抑郁等负面情绪困扰。 建议你放松心情，不要加强思虑过度的问题，最好到正规医院进行详细系统的检查，根据检查结果进行相应的治疗，并注意情绪状态的调整，不要受负面情绪的影响，也不要给自己太大的压力，遇到这种情况，做深呼吸、放松训练，找到合理宣泄情绪的方式，有助于改善状态!

你好，从你所描述的情况来看。你有抑郁的情绪和偶尔的暴躁。同时有兴趣减退。甚至有极端的想法，这更接近于抑郁症的表现，建议你尽快到线下医院的精神科或精神科专家进行问诊。做一个明确的诊断。 你好，从你描述的情况来看，建议你尽快找线下医院的精神科或精神专科医生面谈，明确诊断，无论是否用药，建议定期进行心理咨询。因为目前看来，单纯的倾诉已经不能起到平复情绪的效果。平时要注意生活规律，积极参加体育锻炼，保持良好的兴趣爱好，转移注意力，缓解情绪。

根据你的描述，你现在出现了两个极端，一个极端是会突然情绪低落，思想消极，非常低落，另一个极端是会出现烦躁，这可能是一种双向情感障碍 建议你最好去看看心理咨询师，有时候麻木并不是你最好的选择，可能会导致你的情绪更加糟糕，进而出现躯体化的症状，通常也要多为自己着想，学会调节自己的心理、身体和情绪。

你好，根据你描述的情况来看目前正处于青春期，也会有独立思考的形成，在自我遇到一些事件时过于敏感，甚至没有及时换位思考而没有及时选择倾诉情感史很容易出现思维比较狭隘的思考问题也会在缺乏沟通的情况下引发自我价值感低下这种情况可以通过倾诉情感而转移 如果经常发生并已影响正常生活，需要进行特殊的心理干预和神经症的鉴别诊断。