老公上初中时就得了颈椎病，这么多年稍微一不注意就会头疼恶心，脖子硬邦邦的，做过治疗吃过药，效果都不是很好，最近这段时间老公不知道怎么搞得，一睡觉起来就说自己脖子不舒服，手脚麻酥酥的，头疼的厉害。 想得到怎样的帮助：怎样睡觉对颈椎有好处呢？

孩子经常上火怎么办

我经常手淫，但我注意个人卫生。每次手淫后我都会把它擦干净，我也会在手淫前清洗我的内衣。我也经常换内衣，就是会经常手淫，怕影响以后的生理机能。