我以前睡觉的时候在快入睡的时候会腿突然动一下这个是正常我知道但是最近我因为精神不太好很困的时候要睡觉脑子里会一直想东西然后就焦虑在好像快睡的一瞬间时候以前腿动变成了脸上动有时候嘴巴突然动有时候突然睁眼还有脑子部位外面的皮肤会动有时候还是动四五次

近日胸闷还伴有头抽着痛,背部也会痛’请你帮忙解决一下‘谢谢，