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狗琉璃
我卖萌,却卖不到你的心里 我耍帅,却帅不到你的心里
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每周多少天是正确的锻炼时间?
我的运动比例是有氧:无氧=6:4,满身是汗就停下来。我以前每周运动7天,但我觉得身体有点吃不消了,想减少到5天运动,2天休息。你能告诉我,一个病人每周运动多少天合适?
发布于 2022-06-30 20:02
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