流苏静寂
不知不觉潮流变成了怀旧。
晚上11:00-11:15睡觉,早晨6:10-6:20起床,睡觉和起床时间很规律,白天起床感觉疲惫,以前起床是神清气爽的,也不困,现在白天8:00到9:30这块很困、脑子不清醒,是睡的不够吗?是什么原因造成的呢?应该如何改善?推荐吃点什么?食疗(睡眠环境:晚上睡觉会拉床帘)
最近身体出现的状况:两个胳膊肘那块特别痒,前段时间还起过疙瘩也痒,后来消下去了,现在又有了,自从搬到一楼身体就总出现问题,环境有点潮湿,今年测过血常规,医生说贫血,没有在意
发布于 2022-08-24 01:21
4个回答