煻的無期
总是同一个伤口以不同方式被戳，到底得多死皮赖脸才能笑过去啊
本人男36岁，平时下班较晚，到家8点左右，开始健身，建完身10点左右，然后补充碳水和蛋白质，吃一根香蕉、100克碳水、一盒牛奶，大概11点左右上床睡觉，也就是说睡前一个小时内吃了东西，请问这样的习惯对身体有什么坏处呢？会影响睡眠吗？
发布于 2025-05-27 12:30
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