饱相惜
过往云烟 旧事新篇 只如初见 颠沛流连
有时候闭眼后完全进入睡眠状态前,或者睡醒的时候,会突然感觉到心脏处传来一股烦躁感。
这种情绪说弱不弱,说强不强,深呼吸一段时间后可以控制下去。
但可能是因为突然就醒来,情绪或许是还没来得及传到大脑内。
大概就是,身体感觉很生气,但大脑却在疑惑身体为什么不悦。
然后因为找不到生气的理由,就只能通过深呼吸调整恢复回来。
这种情况是今年才出现的,但究竟是几个月前开始的不大记得了。
发布于 2022-09-20 11:43
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