我妹妹跟同龄人比起来就差好一大截，比别人矮半个头，而且她特别瘦看起来更加的弱小，她其实挺在意身高的，自己有时候会出去运动，在学校里体育课也是很积极的去做，就是不长个。 想得到怎样的帮助：睡前什么运动有助于长高年？

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子宫向后倾斜，大小和形状正常，轮廓清晰，子宫肌层回声均匀，未见异常肿块。双侧卵巢显示双侧附件区无异常肿块。盆腔内未见明显的液体积聚。