白内障是如何引起的

我是一个从小就有当兵梦想的人，在一次练习握力棒后，当天上午拉伸了小臂，下午去帮学校领导搬了很多重物，发现小臂长期肌肉紧绷，看不到血管，这是什么原因？于是我吸取了教训，再拉伸后不要马上做运动，而是保持有拉伸上面，再做完俯卧撑后马上拉伸肱三头肌，还有胸肌，这样好吗？我昨晚去了按摩店，所以也算拉伸和放松肌肉，所以我觉得等个三四天再开始锻炼对这样的肌肉最好吧？我的文章很长，但我希望我的病人能有耐心，谢谢!

肌肉无力四肢疼痛，间歇性疼痛，肌肉无力，无力，去医院神经科就诊，医生说我是焦虑症，让我去看心理医生，这是由我的焦虑症引起的吗，与焦虑症有关吗