我家宝宝8个月了，每天除了吃奶外，我还要给她吃一些辅食，每天蒸一个鸡蛋糕，每天吃少半个苹果，用勺刮下来，喂她，有时还吃点米粉，香蕉，有时还喂她点小米粥，不知道对不对。 想得到怎样的帮助：8个月宝宝辅食食谱是什么？

散步一个小时能减肥吗

我有这个指甲是因为我的同学在我小时候用轮滑鞋把它压在脚上，没有管他，也没有消毒什么的，然后就慢慢变成这样了。

不痛，已经一个多月了，颜色越来越深，有没有皮肤科医生可以看一下？