军训时站军姿时间长了就会想吐前脚掌特别疼结果练习蹲马步的时候一直坐着的脚渐渐感觉脚底好像踩了根东西一开始以为是鞋底破了凸起后来以为是袜子的问题最后发现是自己脚的问题穿什么鞋都感觉脚踩了根棍子是肌腱错位嘛？感觉脚趾头没感觉了麻掉了好疼我想破解教官还让我们蹲的特别久这是怎么回事

白带增多底裤湿怎么办