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寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇，都门帐饮无绪
从上个月开始我就不能好好睡了，经常整夜整夜的无法入睡，即使睡着了也是那种似睡非睡的状态，有一点声音我都听得非常清楚，有时还会做恶梦，醒来后就没法再睡了。白天一到中午的时候就犯困，头总是晕晕的，而且没有精神，一到晚上就想睡，躺下后又睡不着，难受死了。
想得到怎样的帮助：失眠怎么调理？
发布于 2024-06-20 06:48
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