爬楼梯和跑步可以减肥吗

7月3日引产，当时引产3个半月的胎儿，引产干净，所以没有清宫，B超提示有积液，。到了8月1号左右干净了2天，没有出血。3号去做B超提示还是积液，学滴滴答答每天有点。医生叫吃吃益母草颗粒2盒，吃消炎药吃了2盒，在做次B超看。就在吃药期间8月17日晚上阴道突然排出东西（一小坨肉，像猪肉一样烧熟了的那种），8月18日开始就流血了，流的比较多谢有鲜红血（分不清是月经还是什么）。8月19日再次去做B超（提示子宫恢复好，但是里面什么内膜模糊，看不清），请问下要怎么办治疗

从小就在眼睛下面的山根旁边有一颗痣。 随着我长大，它也长大了。 我想问有没有什么办法可以摆脱它。