最近，我发现我的指甲上有小坑，它们是什么问题，是微量元素缺乏还是什么原因，我应该吃什么药？

性别：男，年龄：30岁 喝了几次酒后最近几天入睡困难早晨醒得早偶尔半夜也出汗屋里面热的时候手心出汗嘴里面长泡了很疼 以前检查说前列腺不好 中医说身体湿热聽 肝火旺 平时应该注意什么 通过食补可以得到缓解