凹凸不平、有小坑的指甲有什么问题？

考虑是缺乏维生素或微量元素引起的，首先需要加强营养，不要挑食，偏食多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维食物，轻度饮食调整严重时可以口服多维片，或钙加锌口服液调整一段时间，并保证充足的休息和睡眠，调整一段时间，慢慢就好了

不一定是缺乏微量元素，分析与缺乏维生素B有关，平时多吃粗粮，如小米、红枣，多吃绿叶蔬菜。药物治疗，可以服用多种维生素，如金施尔康。

你好，你最近发现指甲凹凸不平有小坑，从图片上看确实是这样，一般与缺乏微量元素有关系，但需要空腹抽血检测微量元素，结果确实缺钙，可以口服碳酸钙咀嚼片，同时口服维生素ad，多晒太阳，能促进钙的吸收多吃含钙的食物，如瘦肉、各种骨头汤、鸡蛋、奶制品、海产品等。