这种情况已经持续很久了，大概有三个月了，我每天晚上都睡不着，很难入睡，每天我都强迫自己睡觉，然后放下手机，要一两个小时才能入睡，早上我感觉自己做了很多奇怪的梦，但是我不记得了，我该怎么调节？

最近我洗头的时候，头发就像这样一小段一小段地掉下来，而且梳理的次数很多。这是什么原因造成的，我需要去医院吗？如果我去了，应该看什么？

性别：男，年龄：68岁 有脑萎缩怎么办，哪种方法治疗脑萎缩最有效？