精索静脉曲张有什么好的治疗方法？

我开始跑步后两个月，最近又练习了一些弹跳动作，前几天锻炼的时候膝盖开始有点疼走路也不会，但是有点酸痛的感觉明显感觉和左膝盖的感觉不一样，继续锻炼了一天够晚上坐着的时候膝盖有烧灼感，但是今天明显感觉好多了就是上楼梯的时候有一点疼，我不知道是什么问题请问可以吗可以自愈还是应该吃什么药？

最近两周一直在打游戏，经常戴着耳机，下午两小时，晚上三小时，噪音比较大，也可能与上火有关，最近睡得晚，醒得也晚（1点半到11点），左耳一直在响，而且响得比较厉害，特别是在安静的环境下，最近除了做饭，没有别的事，有情绪波动大概什么时候能好起来希望病友能开点合适的药，让我早日康复。