平时睡得挺好，由于工作原因，我必须上夜班，白天根本睡不着，只有两三个小时。我应该如何调节。

换病五年了，肺工能大差，病情比以前加重，现在换有慢性胃炎，…。

宝宝眼睛问题的现象：每次出现症状，都会有不同的图案如波浪般闪烁扩散，大约需要半小时左右才能恢复正常。到医院做了眼科和神经科检查，也做了脑部核磁共振检查，都没有发现问题。后来我开始记录什么时候出现症状：2021年2月20日，2021年4月15日。左脑后背痛是6月2日中午出现的，6月4日下午又出现了，接着是轻微的疼痛在大脑的左后部。这两次我盯着它看，但我在它旁边看不到它。 7月12日晚上9点左右。 9 月 23 日下午 6 点左右（鼻涕）。 10月18日7时，视力问题首次出现约20分钟。右眼慢慢的肿了起来，很痛。 8点45分，一直到9点25分都觉得有点恶心。 11 月 24 日，我有视力问题。 2022.01.17 早上 7:30 左右眼睛有问题，没有头痛。 2022年2月1日12时19分，连续出现2次，无头痛。我在知乎上搜索，发现有人也有这种情况。请高手帮忙看看是怎么回事？担心和焦虑...