适合孕妇做的运动有哪些？

3年零8个月。5、6天前感冒了，煮了一碗红糖姜茶喝了，感冒好了2天。两天后开始咳嗽，流鼻涕，咳嗽很重，眼屎发黄，睡觉后眼睛都是糊糊的，在床上咳嗽到吐。请帮我推荐一个能治病的药方。谢谢你。