我最近一段时间工作上应酬对，现在体重一直往上涨，而且觉得身体也没有以前好了，很容易烦躁，肚子上了肉多了一圈，我制定了一些减肥计划，又怕不安全没有效果减不下。 想得到怎样的帮助：如何减肥安全又有效？

孩子今天很不开心，一放下就哭，拿起来就好了早上中午大便都没问题只是大便有果冻状粘液，肛门破裂处肛门周围皮肤血红给摸了红霉素眼膏湿润具体是不知道是肛门破裂处的血还是肠道粘膜损伤带出来的血。

我以前不打呼噜，但现在这几天我的呼噜声特别大，现在每天早上或晚上醒来时，我的嘴很干，喉咙很痛，这是怎么回事？