我现在是一名大学生，我平时的烟瘾非常的大，基本上每天都要一包烟。期间我好几次都想戒烟，可是一直都没有成功，我害怕如果自己继续这样下去的话会对自己的身体造成非常大的伤害，所以我想要一种有效的戒烟方法。 想得到怎样的帮助：怎么戒烟最有效？

脚趾骨折与挫伤怎么分

左侧吹出浓厚的红褐色鼻涕，吸出的痰也是红褐色的，同时左侧有偏头痛，睡觉时有耳鸣。

性别：男，年龄：24岁 怀孕了，能用电取暖器嘛？会对胎儿有影响吗？