骨质疏松症应该注意什么

每天中午没有住宿，只是想哭，也许是因为想家，也许是因为压力，就是这么难受，想哭，怎么办，慌了。

维生素C缓释片可以长期服用吗？

我月经一直有点不规律，吃了中药调理，今年又开始有点不正常了，有3、4个月没来的样子，后来4月初感觉来了就一直喝枸杞，来的时候也喝了，因为没有多少，来了一个星期的样子，现在20号又来了，但是这次来的特别多，第二天还是很多，晚上穿的睡裤都满了，想知道是什么情况