幽兰意偶尔荒唐
那一颗死寂的心里，唯一无休止的，便是伤痛
平常跑步不拉伸，上月连着跑三次使劲拉伸了3-4次后，现在每次跑3-5公里腿膝盖关节后面下楼，或下山就疼，请问是韧带拉伤了吗？还是别的什么情况，请问有什么办法快速恢复，能再次跑跑步锻炼锻炼身体
发布于 2023-10-02 06:47
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几天前发现脸上有一个小红点，没在意，这两天感觉越来越大，不知道是什么咬的，担心是蜱虫咬的，帮忙看看吧
发布于 2022-07-10 14:01
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