我爸两天前从楼梯上摔了下来，虽然只有一层，但是却摔骨折了，医生说是因为骨质疏松，所以才会容易受伤，平时要注意保养。 想得到怎样的帮助：骨质疏松平时要注意什么？

昨天同房后出血了，白天看又没有出血了，刚才看又有血了，而且肚子也不是很舒服，

脸上有痒的小疹子又红又热很干燥脱皮脸色发黄一点都不光滑以前皮肤很好一直是干性皮肤去年夏天突然开始出油长黑头现在闭口又不那么油了很干燥脱皮发红又痒了

上厕所的时候发现龟头上有一点点。 仔细一看，发现它有点脱落，就像天上的那种干燥。 请问是什么情况？