骨质疏松平时要注意什么？
我爸两天前从楼梯上摔了下来，虽然只有一层，但是却摔骨折了，医生说是因为骨质疏松，所以才会容易受伤，平时要注意保养。
想得到怎样的帮助：骨质疏松平时要注意什么？
想得到怎样的帮助：骨质疏松平时要注意什么？
发布于 2025-12-27 21:11
共有3个回答
不想做娇气包，想做大哥。
发生骨质疏松之后，平时还是要多注意，不能够经常的喝一些碳酸饮料，要多吃一些钙含量比较丰富的食物，避免饮酒吸烟，因为饮酒吸烟它也会影响到骨骼代谢的，平时要适当的运动锻炼锻炼身体。
回答于 2025-12-27 22:47
其实我很自私看到对我好的人也对别人很好我就特不是滋味
骨质疏松的话，平时主要还是要注意，不要有过量的运动，不要走太长的路，还有就是不能有剧烈的运动，多吃一些含钙丰富的食物，或者是可以适当的补充钙片的，也不能长时间卧床休息，一定要有合理的运动，这样对于骨质疏松才会有很好的帮助的，躲到外面去晒晒太阳，这个也可以补充天然钙的
回答于 2025-12-28 00:43
一直爱的你，却心有所属。
骨质疏松的患者在平时一定要注意，避免磕碰或者是剧烈活动，在饮食方面也要注意增强营养，多吃一些含钙量较高的食物，还要适当的进行一些户外运动，多晒太阳都有利于钙的吸收。
回答于 2025-12-28 01:35
问了“骨质疏松平时要注意什么？”的人还对以下问题感兴趣
有些话随风有些话入梦有些话长留在心中
母亲有骨质疏松，平时有一直服用钙尔奇D，我们做子女的也想好好照顾她，但是不知道在哪些方面我们可以帮助到他。
想得到怎样的帮助：骨质疏松在平时生活中应该注意些什么
发布于 2025-12-27 03:35
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永远不要放弃你真正想要的东西，等待虽难
我母亲有60多岁了，随便做一下家务或到外面种些菜,腰就要酸痛,她最近去照了X光是骨质疏松,医生说不能做手术，不知道平时需要注意什么。
想得到怎样的帮助：骨质疏松患者应该注意什么？
发布于 2025-11-08 14:57
3个回答
最穷的男人买菜也不讲价，最有钱的女人买菜也要讨价还价
我爸年纪大了，原本很好的身体近两年每况愈下，平时走走动动的就觉得乏力。前几天不小心磕了一下，结果就骨折了，医生说是骨质疏松。
想得到怎样的帮助：骨质疏松平时可以怎么保养
发布于 2025-11-17 05:39
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每天早上醒来发型都不一样，不是赛亚人就是奥特曼
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