骨质疏松平时可以怎么保养
我爸年纪大了，原本很好的身体近两年每况愈下，平时走走动动的就觉得乏力。前几天不小心磕了一下，结果就骨折了，医生说是骨质疏松。
想得到怎样的帮助：骨质疏松平时可以怎么保养
想得到怎样的帮助：骨质疏松平时可以怎么保养
发布于 2025-11-17 05:39
共有4个回答
女人的安全感来自口袋满满的钱。
对于骨质疏松的保养，平时多吃一些含钙物质高的食物，比如牛奶，豆制品，虾皮，多吃一些含维生素B的食物以及维生素C的食物，平时平时适当的进行户外锻炼，比如散步，慢跑，打太极，游泳等。
回答于 2025-11-17 06:47
为什么奥特曼哭了，因为他的女朋友和隔壁的咸蛋超人跑了
骨质疏松建议平时要补充钙剂和骨化三醇进行对症治疗，饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，奶制品，天气好的时候要多晒晒太阳，促进钙的吸收，多参加一些有氧运动。
回答于 2025-11-17 07:56
以后的以后老子会牵着一条狗 如果有缘再见我会让它咬你一口
或有骨质疏松，平时需要注意在行走时组成一个拐，因为骨质疏松的病人如果跌倒后很容易造成骨折的骨质疏松，需要多进食一些含钙量比较高的食物，这对骨质疏松是有益的，需要口服补钙药物来进行治疗，可以多晒晒太阳。
回答于 2025-11-17 08:54
男人最大的武器是眼神，女人最大的武器是眼泪
你好，根据你描述的情况，患者骨质疏松，而且外伤后发生骨折，患者可以口服一些钙片，如碳酸钙d3片，葡萄糖酸钙，骨化三醇等治疗，可以用一些接骨续筋的中药，有伤科接骨片，跳骨片，或者是接骨七厘散等治疗。同时要预防患者卧床并发症，预防坠积性肺炎，预防褥疮，预防泌尿系感染，预防下肢静脉血栓等情况。
回答于 2025-11-17 09:05
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