我家爷爷年纪大了，患了骨质疏松，平时经常感到腰膝酸软，坐久一点站起来腿部刺痛得厉害，想做点家务活也力不从心，民间吃了不少的疗方，但效果不大，吃西药又伤身，想找找食疗方面。 想得到怎样的帮助：骨质疏松的食疗方法有哪些？

熬制山楂六物膏时，是否要改变干山楂与鲜山楂的比例？