生完孩子后小肚子好多赘肉，试过好多种减肥方法，想减掉小肚腩，就是没有成功过，老公喊我“小腹婆”，搞得我自己超级不好意思，这不，咨询过健身教练，教练说减肥最好的办法就是运动，仰卧起坐对腹部减肥很有帮助，自己比较懒惰. 想得到怎样的帮助：仰卧起做健身器材有哪些？

宝宝现在有几天九个月了，在六个月的时候生病发烧宝宝急了，好了以后舌头越来越严重先是白的后来是黄的，现在变成黑的了，问医生医生告诉要戒夜奶，戒不了，我想咨询一下这个舌头到底是什么原因造成的什么情况，该怎么办呢

锁骨上喉结下感觉堵塞，不影响吞咽，打嗝很多有时出不来很不舒服，胸口有时有窒息感，一年前胃镜检查有慢性胃炎，严重请问