慢跑前后做了简单的拉伸，BMI27的体重基数很高。平时正常行走时不感到疼痛，但在大步走、弯腿、下蹲和站立后，可以感到膝关节上部疼痛。停止运动一周后仍然疼痛，其他地方没有疼痛。从未到医院拍过片子，有必要吗？以上是病情和问题，谢谢医生~。