这是我有这种情绪的第二天，我在做同样的事情时，会很烦躁，想去死，觉得自己做得不好，学习不好，也不能做艺术。感觉我活着没有任何意义，我是个失败者。大哭一场后，情绪有所缓和，但我还是提不起兴趣。我不知道这些情绪是怎么来的，平时生活很正常，这两天突然情绪很极端。我觉得自己很矫情，没有人说我什么，也没有发生什么，但我就是控制不了自己的情绪。

性别：男，年龄：4岁 孩子的小鸟被按了一下，变成了一点紫色。 我该怎么办？