狂暴谮ぃ烈酒
不该过早的接触感情,让自己遍体鳞伤
每天晚上22:00左右用体脂秤测量体脂。每天下午无氧加有氧运动各1小时,饮食节制,健康。我发现第一天晚上测到17%,第二天晚上一下子就到了20%,肌肉下降时是1.5公斤;第三天体脂率又下降了,肌肉增长时是1.5公斤。这个数据正常吗?大起大落,是体重计的问题还是真的只是数据的问题?
发布于 2022-07-02 11:02
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