概述
牙齦這幾天總是出血，不知道怎麼了，有時從牙縫裡剃出來好些食物殘留物，還有特別大的異味，我查詢了資料後才知道原來是發炎了。
步驟/方法：
1、 出血有可能是缺乏維生素C，平時可以吃一些維生素C片，另外，在飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，如橙子，桔子，檸檬等，多吃水果蔬菜。
2、 出血也有可能是牙周炎，這樣的話就要吃消炎藥，如頭孢，而且最好是在醫生指導下吃，不要自己隨便停藥。
3、 牙縫裡有東西並且有味，有可能是牙結石，最好去做一下洗牙，這樣可以清除牙齒結石部份，另外還可以美白牙齒。
注意事項：
洗牙不要太頻繁，最好是半年一次。
