概述
女人是非常容易貧血的，貧血起來最難受的就是頭暈乏力，面無血色，看起來無精打采的，面容像老了好幾歲一樣。之前我貧血的時候就是這種情況，現在經過調理已經沒事了，如果你也有貧血，就應該在出現貧血症狀的早期就及時的治療，做到早治早好。那麼具體女性貧血的症狀是怎麼樣的呢？一起來看看下面的內容吧。
步驟/方法：
1、 第一：女人貧血的話會經常感到頭暈、疲憊、想睡覺、全身沒有力氣，這是貧血者最早出現的症狀也是最常見的症狀。而且自己的臉色比較蒼白或無血色，需要注意一點的是，一般認為皮膚蒼白者還要依據手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看，才比較可靠。
2、 第二：貧血的女人經常會感到精神萎靡、眼花、注意力分散，頭髮會乾枯、精神萎靡等，要是嚴重可能會暈厥。另外還有心悸的現象，貧血的人有心動太快，而且在肺動脈瓣區和心尖的部位處於收縮期的時候可以聽到柔和的雜音。如果嚴重了女性還可能會出現月經量少或閉經等。
3、 第三：3遇到貧血的症狀可以去醫院檢查下，女性的血常規檢查，血紅蛋白HGB低於110g/L就是貧血了，或者是紅細胞的計數低於350萬/立方毫米，就說明是缺鐵貧血，就需要補鐵來防治，可以吃一個月的鐵之緣片，同時加強飲食多吃豬肝、豬血、菠菜等食物來改善。
注意事項：
貧血不應喝茶，特別女孩子喝茶或咖啡只會加重貧血，另外就是不要偏食，女性朋友不要減肥偏食或素食。減肥親身體驗
