一、水果篇
1、山楂
山楂對女性的子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
2、木瓜
木瓜偏寒性，而且木瓜中的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜。
3、柚子
柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。
4、荔枝和桂圓
荔枝和桂圓性溫太熱。孕婦懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用後，往往有大便乾燥、口乾、肝經鬱熱的症候。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
5、菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。所以建議孕婦少吃為妙。
二、菜品篇
1、菠菜
菠菜中含有大量草酸，草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收，而鈣和鋅是人體不可缺少的微量元素，孕婦過多吃菠菜，對胎兒的發育是很不利的。
2、馬齒莧
馬齒莧的性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，易造成孕婦流產。
3、黑木耳
黑木耳具有活血化瘀的功效，不利於胚胎的穩固和生長，所以不宜食用。
4、杏仁
杏仁中含有有毒物質氫氰酸，為了避免它的毒性通過母體傳到胎兒身上，所以孕婦應該禁吃杏仁。
5、豬肝
很多人認為豬肝很補血，但是它又破血的功效，會打散子宮內的廢血。懷孕期子宮內沒有廢血，所以會造成早期流產。
6、螃蟹、甲魚、海帶
這些水產品有活血化瘀的功效，有明顯的墮胎作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。
7、香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都具有刺激性，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
