1、把寶貝的到來看作一種樂趣,而不光是看成
2、讓自己變得更健康,有利於增強自信心,克服焦慮。
3、如果對於妻子生產過於擔心,不妨抽出半天時間去醫院實地查看一下。種責任和壓力。
4、把去醫院的路線寫在紙上,而且一定要事先走一遍。
5、為自己和妻子買保險。
6、控制情緒,這對於應對焦慮很重要。
7、建立適合自己的支持系統。
8、如有條件可嘗試一個很簡單的辦法去國外旅遊一次。
1、把寶貝的到來看作一種樂趣,而不光是看成
2、讓自己變得更健康,有利於增強自信心,克服焦慮。
3、如果對於妻子生產過於擔心,不妨抽出半天時間去醫院實地查看一下。種責任和壓力。
4、把去醫院的路線寫在紙上,而且一定要事先走一遍。
5、為自己和妻子買保險。
6、控制情緒,這對於應對焦慮很重要。
7、建立適合自己的支持系統。
8、如有條件可嘗試一個很簡單的辦法去國外旅遊一次。