孕婦臨近預產期,婦產科大夫都會囑咐要多散散步,走動走動,有利於自然分娩。有的孕婦因居住環境限制,就由家人陪著或自個在馬路上散步。
其實,孕婦在馬路上散步不利於健康。由於馬路上的車輛川流不息,其所排放的尾氣中不乏致癌致畸物質,嚴重影響著人體的健康。據有關資料表明:汽車尾氣中的一氧化碳與人體血紅蛋白的結合能力是氧氣的250倍,對人的呼吸循環系統有著嚴重的危害。尾氣中的氮氧化合物主要是二氧化氮,對人和植物都有極強的毒性,能引起呼吸道感染和哮喘,使肺功能下降,對孕婦及胎兒的影響更甚。
此外,馬路、大街上空氣混濁,汽車馬達轟鳴聲、刺耳的高音喇叭聲等噪音都會對孕婦及胎兒的健康造成極為不利的影響。因此,孕婦散步的地點要有所選擇,如到空氣清新的公園、郊外、林蔭綠地、乾淨的水塘湖泊邊等等,儘可能不要在汙染較大的馬路、大街上、人群嘈雜的商場和鬧市中散步,以確保孕婦及胎兒的健康。
花草茂盛、綠樹成蔭的公園是孕婦散步最理想的場所。這些地方空氣清新、氧氣濃度高,塵土和噪音少。孕婦置身於這樣宜人的環境中散步,無疑會身心愉悅。可以在自家周圍選擇一些清潔僻靜的街道作為散步地點。一定要避開空氣汙濁的地方,如鬧市區、集市以及交通要道,因為在這種地方散步,不僅起不到應有的作用,反而對孕婦和胎兒的健康有害。