概述
我們知道現在的生活條件越來越好，很多朋友平時經常出去應酬，或者平時的飲食習慣不太健康，慢慢的就會出現健康問題，特別是在體檢的時候，大部分朋友都會出現谷胱甘肽升高的情況，其實谷胱甘肽高是生活中很常見的現象。肝臟是不正常的，它對人體非常重要，谷胱甘肽升高是肝臟功能出現問題的表現，那麼應該怎麼做呢？
步驟/方法：
1.首先要注意肝臟降酶，這個時候必須先戒酒，成功戒酒是對付這個問題的最有效措施。一、注意肝臟降酶。戒酒後，首先要注意養肝降酶，減少對肝臟的傷害。
2.然後是補充維生素。人體營養狀況的變化與肝臟的恢復密切相關，特別是對於長期飲酒，有肝臟或消化系統疾病的人來說，補充營養對改善肝病有一定的效果，特別是能修復肝臟損傷的維生素。
3、還有就是要注意飲食。谷丙轉氨酶高的患者可以多吃一些菌類食物，你看木耳和蘑菇，提高免疫力。谷氨醯胺酶高的患者可以多吃一些蘑菇類的食物，可以提高免疫力。
注意事項：
最後要說的是，生活中常用的保肝藥物比較多，但有些藥物雖然治療效果好，但容易反覆，導致有些肝病長期得不到治癒，所以一定要選擇適合自己的。
