月經先期多數在家庭治療,較為適宜使用飲食療法,以下方法可供患者選擇。
⑴芹菜連根120克,粳米100克。煮粥食用(適用於血熱型患者)。
⑵鮮生地、枸杞子各30克,粳米100克,白糖適量。煮粥食用(適用於陰虛火旺者)。
⑶澤蘭、綠茶各10克。代茶飲(適用於肝鬱化熱者)。
⑷山楂15克,紅糖適量。代茶飲(適用於瘀血阻滯者)。
⑸益母草60克,雞蛋2枚。將雞蛋煮熟後去殼再同煮數沸,食蛋喝湯(適用於瘀血阻滯者) 。
⑹幹芹菜30克。水煎溫服,每日1劑,經前服用,連服一週(適用於實熱月經先期)。
⑺綠茶、紅糖各適量,先煮濃茶1碗,去渣放入紅糖調化後飲服。月經前,每日2劑,可連用數天(適用於血熱經量偏多者)。
⑻韭菜150g,羊肝200g。韭菜洗淨切斷,羊肝切片,放鐵鍋內急火炒熟後,佐餐食用。每日1劑,月經前可連服5~6劑(用於肝腎不足性月經先期)。
⑼烏骨雞1只(去毛及內臟洗淨),黨參20g,炙甘草10g,當歸、熟地、桂圓肉、白芍各5g。各味洗淨裝入雞腹內,入瓷缽旺火蒸1。5小時,待雞爛即可,吃肉喝湯。月經前根據食量,每1~2天1劑,可連用3~5劑(適用於氣血俱虛者)。
⑽烏骨雞1只,黃芪、當歸、茯苓各9g。烏骨雞活殺去毛及內臟洗淨,藥放入雞腹內縫合,入砂鍋內旺火煮爛熟,去藥渣後調味,食雞肉喝湯。月經前,每天1劑,分2次服完,連服3~5劑(適用於氣虛性月經先期)。
⑾黨參9g,黑豆、紅糖各30g。三味一起加水煎湯,至豆爛飲服。月經前每天1劑,可連服 6~7劑(適用於氣血虛者)。
⑿核桃肉60克,蓮子30克,粳米100克。煮粥食用(適用於腎氣不足者)。