發布於 2023-04-25 20:14

  醫學研究告訴我們,導致孕婦妊娠期容貌改變的“總導演”是體內的激素。懷孕初期,激素主要由卵巢黃體產生,嗣後激素的需求量越來越大時,胎盤便擔當起分泌激素的 “主角”,同時腺體,諸如甲狀腺、胰腺、腎上腺的工作量也隨之增大。

  諸多激素中主要是雌激素、孕激素、催產素、催乳素的分泌對妊娠過程的一些重大代謝活動起著決定作用,它們行之有效地調節母體在妊娠期的代謝過程,對處於發育旺盛階段的子宮組織起著促進作用,負責動用母體的儲備以滿足胎兒生長髮育的需要,並促使乳腺發育等。

  然而,激素的分泌量增多會導致皮膚表面色素沉著,“肇事者”是孕婦體內的皮質素。究其機理,是由於懷孕後腎上腺的分泌機能增強,致使皮質素隨之增多,於是導致皮膚表面產生妊娠紋和麵部生出黑褐色斑塊等。

  妊娠紋的發生率

  美國初次懷孕的婦女90%會有妊娠紋,臺灣則是40%~60%,由於兩地婦女體質的不同(比較偏向家族性的遺傳),所以妊娠紋發生率也不同。

  妊娠紋出現的部位

  1、腹部:妊娠紋最明顯產生的部位。

  2、大腿內側

  3、臀部

  4、胸部

  消除妊娠紋的按摩手法

  按摩時要輕柔,目的是為了抵抗地心引力、增加血液循環、減少水腫現象。如果用力過當,會造成不必要的皮膚張力增加、膠原纖維斷裂,反而增加妊娠紋的產生。

  臀部

  按摩方式:由下往上沿臀部邊緣按摩(左、右邊都要)。

  胸部

  按摩方式:兩胸的中間開始,由下往上沿胸部邊緣到頸部的按摩(左、右邊都要)。

  胸部(一)

  按摩方式:以肚臍為中心點,由內向外順時針方向按摩腹部。

  胸部(二)

  按摩方式:從腹部外側開始,由腹部下方往上推向中間。

  大腿內側

  按摩方式:從大腿內側開始,逐步向上按摩。

  膝蓋

  按摩方式:雙腳膝蓋以劃圓的方式,由內向外按摩。

  搭配妊娠霜或乳液的好處

  若不塗抹任何用品按摩,對皮膚來說都是一種傷害,建議搭配妊娠霜或乳液按摩,與皮膚輕柔溫和的接觸,才能達到按摩的功效。

  當皮膚感到搔癢時,不妨在發癢處塗上乳霜,以減輕搔癢的感覺,同時具有保溼的效果。千萬不要用手去抓,因為抓傷感染之後的傷口,留下的疤痕比妊娠紋還難看,如果真的癢得受不了,則需要求助醫師(婦產科或皮膚科)開藥治療。

  “按摩”的實際成效

  雖然“按摩”對妊娠紋的消除並非百分百,但是能減少妊娠紋產生機會。勤於按摩有一個好處,可以讓已形成的妊娠紋症狀減輕(由重變輕,由輕變無),所以“按摩”對消除妊娠紋而言,還是有實際的成效。

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妊娠紋產後並不會消失。孕婦除了可透過體重的控制、腹部按摩及均衡營養素的攝取來減緩妊娠紋的產生及緩和皮膚搔癢的狀況外,於懷孕初期適度地使用除紋霜,塗上除紋霜,運用正確的按摩方法,妊娠紋將不再是準媽媽們的煩惱。除紋霜中的膠原蛋白成分,可補充真皮層的膠原蛋白,預防纖維斷裂,這是一般乳液或是甘油類的保溼劑無法達到的效果。 許多孕婦塗抹了各式除紋霜,卻感覺根本沒有用。究其原因,與塗抹時機、使用方法不當有關
發布於 2023-04-30 15:59
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1、孕後保養 生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如:抬腿運動),以消除水腫。此外,勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。 2、醫學美容淡化 現在可以藉由醫學美容的方法淡化,或減少妊娠紋的外觀
發布於 2023-02-03 23:42
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大部分被妊娠紋困擾的孕婦都想要尋求去除妊娠紋的方法,其實,妊娠紋一旦出現,就難以徹底消除,通常能通過以下的一些方法來淡化妊娠紋。 1、光子療法。常用的光子療法,只能點狀治療,大面積需分次治療,不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。 2、精油香薰法。需要分次治療,療程長,對美容師的技術要求高,最佳的效果僅能使斑紋淡化。 3、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物,這兩類食物能幫助肌膚重建
發布於 2023-06-24 12:31
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消除妊娠紋可以多個方案同時進行,如:飲食調節、適當運動、自身保養等,當然,如果想要立竿見影或者徹底消滅的話,也可以考慮到醫院採取激光去除。推薦以下飲食方案,堅持下去就能一定程度上緩解妊娠紋的症狀: A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品,以增強皮膚彈性。 B、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。 C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮
發布於 2023-07-12 00:35
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1、均衡飲食:懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。 2、體重增長:在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。 3、使用託腹帶:可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯。 4、要注意鍛鍊身體,可以使用專業的妊娠紋修復
發布於 2023-07-23 06:31
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1、每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然後在有紋的部位均勻塗上媽媽美霜,輕揉按摩,直至皮膚完全吸收,但要堅持,如果甚麼時候想起來才塗,想不起來不塗,不堅持按正確的方法使用,任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。 2、注射去除妊娠紋,注射去除妊娠通過製作高濃度的自體生長因子,注射到皮膚組織達到修復受損皮膚,延緩皮膚老化的目的。 3、飲食方面應補充豐富的維生素及礦物質,多攝取含豐富蛋白質的食物,儘量少
發布於 2023-05-26 22:16
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消除妊娠紋可以多個方案同時進行,如:飲食調節、適當運動、自身保養等,當然,如果想要立竿見影或者徹底消滅的話,也可以考慮到醫院採取激光去除。推薦以下飲食方案,堅持下去就能一定程度上緩解妊娠紋的症狀: A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品,以增強皮膚彈性。 B、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。 C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮
發布於 2024-07-22 18:13
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雖然妊娠紋對身體健康沒有太大影響,但是愛漂亮的媽媽們為了保護腹部的美感一定要和妊娠紋宣戰!我建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕後的保健工作。孕前要適當鍛鍊身體,經常做按摩,同時也要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加皮膚的彈性。懷孕以後,保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等;保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。 產後要及早進行康
發布於 2023-04-22 19:30
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1、嚴格控制體重 在懷孕期間,因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分,孕媽咪們都會嘴饞,造成了自身體重的增加。其實,體重增加就是促成妊娠紋生長的危險信號之一。 一般說來,孕媽咪從懷孕到分娩,體重增加12.5公斤是最理想的,而且體重的增加應該是漸進式的。但是現實中,由於大家都重視孕媽咪的營養攝取,導致體重超標的孕媽咪滿街都是。過多脂肪的攝取,不但會囤積在體內,造成產後瘦身的困難,也會在短時間內繃出妊娠紋來
發布於 2023-04-30 15:39
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1、每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然後在有紋的部位均勻塗上媽媽美霜,輕揉按摩,直至皮膚完全吸收,但要堅持,如果甚麼時候想起來才塗,想不起來不塗,不堅持按正確的方法使用,任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。 2、注射去除妊娠紋,注射去除妊娠通過製作高濃度的自體生長因子,注射到皮膚組織達到修復受損皮膚,延緩皮膚老化的目的。 3、飲食方面應補充豐富的維生素及礦物質,多攝取含豐富蛋白質的食物,儘量少
發布於 2023-04-30 15:32
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