1.躺下休息
發覺孕婦羊水破了時，家人儘量不要太過緊張慌亂，否則一慌亂易做出不恰當的措施。儘量讓其平躺在床上休息，避免再起來活動。可採用臀部抬高法，即用墊子墊高孕婦的後臀，否則較易出現羊水外流太多或產生臍帶脫垂的情況。
2.不要洗澡
切勿洗澡，切忌在下陰內部放入任何東西，也不要做盆腔內檢，儘量避免性生活。平時可以多喝些白開水，每天最好定時測兩次體溫。另外，可在陰道處墊上乾淨的衛生巾，要確保潔淨。
3.注意檢查
倘若陰道排有棕色或者綠色柏油狀物質，也就是胎糞，需及時向醫師反映這種情況此情況或由於胎兒腸腔受到壓迫而出現，胎兒很可能會有生命危險。
4.及時就醫
只要有破水的感覺，準媽媽都需及時就醫檢查。倘若發現確實是羊水破了，即便尚未達到預產期，也需得立刻就診。在去醫院的路上，也應儘量採用臀部抬高法的臥躺方式。
羊水在家提前破了怎麼辦
1、孕媽咪不要緊張，應該第一時間在家人的幫助下平躺下來，同時放鬆心情。
2、讓家人觀察羊水流出的情況，如果羊水流出的量多，平躺後應立刻將枕頭放在臀下，儘量保持頭低臀高位，防止臍帶脫垂。
3、要操持外陰乾淨，降低感染，可以用事前準備好的乾淨衛生巾墊好，如果量大可以用乾淨的浴巾或是毛巾墊在臀下。
4、只要發生破水，不管產婦是否到預產期，有沒有子宮收縮，都必須立即趕往醫院就診。即使在趕往醫院的途中，也需要採取臀高的躺臥姿勢。
