概述
時下，最流行的詞彙是“鬱悶”，當人們嫌“鬱悶”表達的還不過癮的時候，“胸悶”一詞就成了緊跟時尚潮流的“流行關鍵字”，失敗、尷尬、沮喪、無奈都被形容為“胸悶”。其實，真正有胸悶症狀的患者說到這個詞時決不會這麼輕鬆，那種透不過氣來，嚴重缺氧的感覺會讓人產生瀕死之感。胸悶的出現預示著一些器質性或功能性疾病的存在，不可小覷。一生氣就胸悶嘔吐是怎麼回事？
步驟/方法：
1、 首先，我們來看看胸悶是甚麼引起的。在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。
2、 上面的引起原因屬於功能性胸悶。也就是說這個胸悶是由心生，心中產生了不快，抑鬱，時間長了，在人體內形成了一種無法化解的戾氣。這種戾氣經過日積月累，便會表現出來，也就是我們所看到的一生氣就胸悶嘔吐。
3、 這時候，除了要及時調整心態外，還有甚麼好方法可以順氣嗎？我們可以通過飲食來進行身體的調節，宜吃稀軟、易消化為主，溫性類食物多吃清熱化痰的食物。最主要的是記得莫生氣。
注意事項：
所謂氣大傷身，所以人們還是儘量少生氣，對待任何事保持平和的心態。當生了氣，應立馬換個角度看待問題，或做其他事以分散注意力。
