可行小腿按摩術，並適當進行踢腿及甩腿運動。睡眠時抬高患肢，並在小腿部墊上枕頭，有助於靜脈血的迴流，對護理靜脈曲張有很大幫助。
在醫生指導下，也可穿長筒彈力襪，穿著彈力褲，促進下肢靜脈迴流，患病後不宜再穿高跟鞋，因其不利於腿部肌肉收縮與舒張，影響血液迴流。堅持打綁腿，休息時鬆開對血管有保護作用，幫助更好的護理靜脈曲張。
忌長時間站立，因可加重下肢靜脈曲張。但可快速步行，如每天4次，每次15分鐘。在體力允許的情況下，做爬行運動，有利於曲張靜脈的康復。
如患有便秘及慢性咳嗽時，要抓緊治療，以免腹壓增加而使靜脈曲張加重，不利於護理靜脈曲張。
一旦發生曲張靜脈破裂出血，立即平臥，抬高患肢，用紗布、繃帶包紮，壓迫出血部位。
