概述
身邊的小姐妹終於嫁人了，過了沒多久就傳來了好消息，說是有寶寶了，我們都替她開心。過一段時間我們幾個姐妹一起去看她的時候，她剛好三個月左右，一坐下來就跟我們說，這段時間懷寶寶可是辛苦了，老是覺得胸悶氣短，也不知道是怎麼了，說著懷孕可累了。我們說著要是實在覺得不舒服儘早去醫院看看。之後，我也對這個懷孕怎麼會胸悶感到奇怪，特地查了查資料，下面分享給大家。
步驟/方法：
1、 孕婦三個月的時候，隨著胎兒的增大，胎盤的增大，膈肌上移，把心臟等部位擠壓了，胸擴張受限壓迫肺部而影響呼吸功能。所以三個月的孕婦開始覺得胸悶屬於正常現象，如果情況嚴重就要去醫院就診。
2、 孕婦覺得胸悶，平時要注意室內多開窗通風，注意空氣流通，平時多注意深呼吸，不要一頓吃的太飽，要少吃多餐，放鬆心情，注意加強營養，多休息，適當運動，氣短不要擔心，定期去醫院做孕檢。
3、 懷孕初期還可能是比較輕的情況，呼吸的次數不變，呼吸的量增加，從而造成氣短。在懷孕後期，由於增大的子宮對隔膜產生壓力，胸悶氣短的現象會更嚴重，尤其是胎兒的胎位較高或是懷了雙胞胎或是多胞胎。
注意事項：
胸悶氣短先去醫院檢查沒有器質性病變就不用擔心，不過需要保持心情舒暢，愉快樂觀，要注意鍛鍊身體，心平氣和，平時要做好日常保健。
