1、孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主。
2、避免某些會引起嘔吐的氣味,如炒菜味、油膩味、油煙味等。
3、少吃多餐,每次進餐不必強求吃多,想吃的時候就吃。
4、投其所好變換食物口味及烹調方法,多做調劑。
5、多進食蔬菜水果,既可開胃,又赤手空拳預防便秘;大便不通,胃腸道不暢,會影響胃口。
6、三餐吃少了,可準備些牛奶麵包、餅乾、豆漿、酸奶等以備隨時開吃。
1、孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主。
2、避免某些會引起嘔吐的氣味,如炒菜味、油膩味、油煙味等。
3、少吃多餐,每次進餐不必強求吃多,想吃的時候就吃。
4、投其所好變換食物口味及烹調方法,多做調劑。
5、多進食蔬菜水果,既可開胃,又赤手空拳預防便秘;大便不通,胃腸道不暢,會影響胃口。
6、三餐吃少了,可準備些牛奶麵包、餅乾、豆漿、酸奶等以備隨時開吃。