概述
因為學過哲學的人都知道，意識具有主觀能動性，所以胸悶也是這樣的，但是那意味著你沒有任何的疾病困擾，胸悶其實就是一種主觀的感覺，覺得胸部悶悶的，呼吸不順暢，症狀較輕的倒是覺得沒甚麼，可是部分情況較為嚴重的患者，比如說是脊椎病的患者甚至會覺得呼吸有些困難，喘不過氣來，為了讓更多的胸悶患者瞭解此病，下面就由我跟大家分享一下個人經驗。
步驟/方法：
1、 我們經常會覺得前胸痛這和頸椎有著很，大的關係，比如我們平時的睡姿，床的高度，枕頭的高度，脊椎問題引起胸悶是這樣治療的，可以利用愛諾康中藥枕治療頸椎病，從而是胸悶得到治療。
2、 胸悶是可大可小的，一定要去醫院檢查，日常生活中要糾正高枕臥位，避免過度仰頭、低頭，注意頸部保暖；局部進行理療，熱敷；適當的頸部體操以活動頸部，可緩解或減輕這種問題。
3、 保持良好的心情，經常保持室內空氣流通，不要總是門窗緊閉，這樣空氣不順暢，逗留過多的時間容易讓人產生胸悶，疲勞的感覺，要多呼吸新鮮空氣，調節情緒，讓自己的思維放鬆。
注意事項：
我們胸悶的患者要調整自己的心態，時刻保持樂觀向上的情緒，不要總是讓大腦處於極度緊張的狀態，多加強身體鍛鍊，提高自身免疫力，增強體質。
