概述
小米和她的丈夫結婚多年，一直沒有要孩子，因為當時結婚得早，不想因為孩子牽絆了他們小兩口的生活。一晃幾年過去了，小米身邊的朋友紛紛為人父母，天天曬幸福，小米他們才覺得也是時候要個孩子了。可是他們積極地備孕了好一陣子，小米的肚子卻不見動靜。一檢查，原來是身體出了點問題，但是小米不想放棄要個孩子的任何機會，於是去接受了人工授精。
步驟/方法：
1、 人工授精後其實與自然同房後是差不多的，並不需要嚴格地控制些甚麼，少吃些過於寒涼的食物或過於活血的食物即可。除非在醫院檢查的時候，醫生檢查出你個人的身體有些甚麼禁忌，那遵聽醫囑就可以了。
2、 人工授精的前期可以適當補充一些葉酸，可以服用葉酸片，但最好就是保持每天進食新鮮的綠葉蔬菜，獲取天然的葉酸。然後，每天的雞蛋與牛奶不可以少。黃豆、魚、雞等可以增加雌性激素的食物，可以多吃一些。
3、 請接受人工授精後的朋友們多注意休息，不要過度勞累，不要熬夜；注意保暖自己的身體，不要意外地出現身體上的其他毛病，諸如發燒感冒咳嗽之類的，不然到時你是吃藥好呢還是不吃藥好呢，你自己可以想想。
注意事項：
在接受人工授精後，請朋友們保持自己心情的輕鬆愉快，不要患得患失，不要想太多，讓自己的心平靜下來，平和一些，自然一點就好了。
