第一、注意蛋白質的攝取。
對於孕期蛋白質的攝取是非常重要的,蛋白質是胎兒育力、骨骼成長的必備元素之一,是一個至關重要的,但是對於糖尿病患者來說,蛋白質的攝取量更是要特別注意,以免引起血糖過高。可以從蛋、魚類、牛奶及豆製品來攝取。不過牛奶的話,不是多多益善哦,差不多控制在兩杯。
第二、注意熱量的需求量。
在孕早期的話,熱量是不需要特別的增加,只有中、後期才有一定要量的要求,在熱量攝方面一定要根據孕所需來攝取,對於含糖量過高的食物要控制。甜食一定要控制,油膩的食物盡少吃或者不吃,果汁也是不能隨意喝的。
第三、油脂類要注意。
孕婦糖尿病對於油脂類要特別注意,烹飪時以橄欖油最佳,一般情況下也要以植物油為主,花生油位於橄欖油之後。對於飲食的整本結構準媽媽要調整好,特別注意,含糖量過高的食品要導慎食之,控制好血糖的正常水平。油炸、油酥食物要儘量少食之。