概述
柿子是很多人都喜歡吃的水果，而且柿子的營養價值也很高，一些有明顯胃腸功能紊亂現象的人，最好要注意合理的飲食調節。最好少吃柿子，尤其是腸胃不好的人吃柿子過多，都可能導致患者出現消化不良的危害，腸胃不好的患者最好少吃甜食，少吃油膩的食物，避免出現明顯的身體不適。
步驟/方法：
1、吃柿子而柿子的營養價值也很高這是一種比較常見的涼性食物，有些人如果腸胃不好，最好應該少吃柿子或者不吃柿子，可以有效避免腹脹腹痛的明顯現象，對人的健康也很有好處。
2、腸胃不好的患者如果經常吃柿子會對健康產生不同的影響，腸胃不好的人更應該注意合理安排飲食，避免吃一些生冷的食物，吃太多柿子會導致局部出現炎症和感染的症狀，這對健康影響很大。
3、胃不好的人如果經常吃柿子，還可能導致嚴重的胃部感染，甚至導致患者出現其他併發症，應該多注意休息，合理調理，出現胃腸功能紊亂的現象應該及時治療。
注意事項：
一些有不適症狀的人要多注意休息和合理調理，也可以選擇食療進行保健，如果出現胃腸功能障礙的現象，最好不要吃柿子。
