免疫力太強會破壞自身
免疫力是指人體識別和消滅外來入侵的病毒、細菌等異物、維護體內環境穩定的能力，同時還能處理衰老、損傷、死亡、變性、基因突變、被病毒感染的自身細胞。簡而言之，免疫力就是人體識別和清除“異己”的生理反應。
很多保健品廣告聲稱“能增強免疫功能”，讓人以為產品可以防治百病。這些產品如果沒有循證醫學證據的支持，達到相關標準，發表研究報告，就沒有必要服用。現在，很多廣告都存在虛假和誇大宣傳，可以說是騙人。而且，濫用藥物對人體的免疫力可造成巨大影響，一些藥物含有激素，實際上反而抑制免疫系統，用多了容易造成感染、肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、骨質疏鬆、股骨頭壞死等嚴重後果。
免疫力是不能隨便提高的，因為免疫反應太強烈會給自身造成破壞。免疫系統是長期進化的產物，遺憾的是這種進化非常不完全，常常出錯。
當我們的身體發炎的時候，免疫系統有可能誤認為是細菌或者病毒又來了，急忙進行防禦，錯把自己的組織或細胞當做有害的微生物加以攻擊，結果出現自身免疫性疾病，例如類風溼關節炎、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡、皮肌炎等。這類病的症狀與感染性疾病非常相似，都可能有發燒、關節痛、肌肉痛等，患者無法區分，最好到專科就診。這類患者如果亂用提高免疫力的藥物，可能干擾醫生的治療，產生意想不到的後果。
