概述
心臟跳動是生命跡象的描述，研究發現，健康的心臟每天約跳動10萬次。隨著人們的生活方式的改變，生活節奏加快，心腦血管疾病的發病率日益上升，且呈現低齡化的趨勢，如果我們不瞭解心跳的規律和現象，糾正我們以往的錯誤認識，就容易讓疾病矇混過關，無法及時進行治療，耽誤病情。下面，就為大家揭開日常生活中常見的心臟認知四大誤區：
步驟/方法：
1、 誤區1：心跳快代表壓力大。正常人休息時的心率為70-80次/分，壓力大時心率有可能增加至100次/分或以上，醫學上將心律超過100次/分稱為心動過速。但壓力不是心跳加快的唯一因素，其它如吸菸、發燒等會導致我們的心跳加快。
2、 誤區2：心律失常暗示有心臟病。並不是只要心律失常，就判定患有心臟病，在沒有出現胸悶、胸痛、氣短的情況下，偶爾心跳加快屬於正常生理現象。雖然大部分心律失常沒有大風險，但是最好及時就醫檢查，防患於未然。
3、 誤區3：心跳慢代表心臟功能弱。當靜息心率低於60時，代表心臟特別健壯，如運動員。心臟和身體其它器官一樣，可以通過鍛鍊來增強。當一個人的心肌越強壯，心臟的效率越高，跳動次數也越少。心跳快慢並不是衡量心臟搏動功能的指標。
4、 誤區4：心率正常說明血壓也正常。心率和血壓是兩個不同概念，二者沒有必然的關聯。靜息狀態下心率正常的人，也可能出現高血壓。而有些人儘管心率不正常，血壓卻很正常。而且人們在運動時心率一般會加快，但血壓正常情況下是沒有明顯變化的。
注意事項：
心臟病的發生多多少少與我們的日常生活習慣相關，尤其提醒那些經常熬夜、酗酒、生氣、勞累的朋友們，現在必須糾正過來，若一旦得了心臟病，就後悔莫及了。尤其是提醒中青年朋友在奔波忙碌之中，不要忽視了每年的體檢，以便及早發現問題，及時防護。
